Üsküdar'da Diyetisyen Randevusu İçin Checklist

İlk görüşmede tüm verileri eksiksiz paylaştığınızda süreç çok daha verimli ilerler. Üsküdar diyetisyen merkezimize gelirken ya da online diyetisyen seansı öncesinde bu checklist’i gözden geçirmenizi öneriyoruz.

Tıbbi Belgeler

• Son 6 aya ait kan tahlilleri (CBC, HbA1c, D vitamini, ferritin, lipid paneli).
• Kullanılan ilaç ve takviye listesi.
• Kronik rahatsızlık varsa ilgili doktor raporları.

Günlük Rutin Kayıtları

• Son 3 güne ait ayrıntılı beslenme günlüğü.
• Adım sayısı, uyku düzeni, stres düzeyi kayıtları.
• Egzersiz programı veya spor rutini notları.

Hedefler ve Sorular

• Kilo, performans veya sağlık hedeflerini SMART formatında yazın.
• Sormak istediğiniz soruları not edin.
• Motivasyon kaynaklarınızı belirleyin.

Online Randevu Hazırlığı

• İnternet bağlantısını ve kullanılacak platformu test edin.
• Ölçüm ve tahlil sonuçlarını PDF formatında hazır tutun.
• Rahat oturabileceğiniz bir alan ve not defteri bulundurun.

Sık Sorulan Sorular

Kan tahlili olmadan görüşmeye gelebilir miyim? Evet; ancak kısa sürede laboratuvar sonuçlarınızı paylaşmanız gerekir.

Online görüşmede hangi ölçümler yeterlidir? Kilo, bel çevresi, varsa akıllı tartı verileri.

İlk seans ne kadar sürer? Ortalama 50-60 dakika; planınıza göre uzayabilir.

Psikodiyetist ile ücretsiz ön görüşme için WhatsApp'tan yazın 📱